Descubre cómo abrazando y siendo más amoro@ y compasiv@ con tu niñ@ interior mejoras la relación con tu cuerpo

Hoy he querido ilustrar la sutil danza de la atención, ¿sabías que tenemos tres modos de atender a la vida? ¡Vamos a conocer estas tres...

¿Cómo puedo lograr tener salud mental? ¿Cómo gestionar mis emociones y cuidarme? ¿