Aprovecha el enorme poder de tus EMOCIONES para poner en ACCIÓN todo tu potencial y disfrutar de una vida plena.
Ven en sábado 28 de septiembre a vivir un día de reconexión y descubrimiento personal en la Sierra de Madrid, en Moralzarzal, en el que experimentarás una nueva forma de relacionarte con tus emociones. Este septiembre reconecta con tu motivación y da un paso adelante hacia la vida que deseas, contando con tus emociones como aliadas.
Únete a nosotras, Haiyue y Tatiana, ambas terapeutas transpersonales y facilitadoras de procesos de crecimiento integral con mucha experiencia, y permítenos acompañarte en esta jornada para explorar y transformar tu mundo emocional en una fuente de energía y acción.
¿Para quién es este taller? Este taller está diseñado para ti si:
Deseas aprender a gestionar tus emociones de manera efectiva.
Buscas herramientas para mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus metas y objetivos.
Sientes que a veces tus emociones te secuestran y te hacen alejarte de tus propósitos o te impiden instalar nuevos hábitos en tu vida.
Anhelas saber volver a la calma cuando la ansiedad aparece.
Quieres desbloquear el potencial de tus emociones.
Necesitas disfrutar de un día de conexión contigo mismo en la naturaleza
¿Qué te llevarás?
Herramientas prácticas para la gestión y conexión emocional.
Estrategias para observar y comprender tus emociones.
Un espacio seguro para explorar y validar tus emociones, aprendiendo a escucharlas sin juicio.
Dinámicas grupales y ejercicios de psicología y mindfulness que te permitirán crear tu propio maletín de herramientas emocionales.
Objetivos del Taller:
• Aprender a observar y acoger tus emociones, en lugar de evitarlas o anestesiarlas.
• Reconectar con tu brújula interna y confiar en tu sabiduría innata.
• Desarrollar autocontrol y madurez emocional para expresar y actuar desde tus emociones de manera saludable.
• Conectar con el enorme poder que encierran tus emociones y canalizarlo hacia la materialización de tus objetivos
Dinámicas y Actividades:
Ejercicios para aprender a estar en contacto con las sensaciones físicas de tus emociones y a manejarlas con compasión.
Dinámicas para identificar tus desencadenantes emocionales y aprender a responder en lugar de reaccionar.
Creación de tu propio ritual de preparación mental: Diseña un ritual personalizado para mantener tu energía alta y enfoque claro.
Detalles del Evento:
Tentempié incluido
Comida libre (Cada uno puede llevar su comida, o compartir entre todos)
Fecha: 28 de septiembre de 10.30 a 19.00
Ubicación: En Espacios la Villa
Inversión: 60 euros (precio especial si vienes acompañad@) Reserva de 20 euros
¿Estás list@ para transformar tus emociones en acción? ¡Regístrate ahora y Reserva tu lugar! ¡plazas muy limitadas!
Escríbeme un email a tatiana@psicologatatiana.com para más información o reservas
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